ビリーズ・ブート・キャンプ

昨日おかんが



















「ビリーズ・ブート・キャンプのDVDだよぉぉ～～(*´∀｀)ノ」















と、笑顔で３枚のDVDを持ってきました。
まぁ巷で有名な例のDVDですわ。

なので、

いい年したおばさん(母)と高校生(かま子)と中学生(妹)

の女３人でやってみました。

大変と噂のビリーズ・ブート・キャンプなわけですが、まぁこの中では一番体力のあるかま子が一番持つだろうと思われていたのですが…
















あまかった(゜Д゜)ｶｯ!!

















一番最初にリタイアしましたorz
少ししかやってないのに腕痛いし足痛いし汗だくだし(´д｀；)

確かにこりゃ１週間もやったら痩せるわ。

半端ないですって…orz
早く痩せたい方にはオススメですよ～ん(－∀－*)


ちなみに確実に筋肉痛になるので体育の日は絶対辛いと思いますよ。